国内外精梳机梳理元件的应用

作者/刘允光

采编/棉纺织技术新传媒-Cindy

原文刊自：2016年12月

第44卷（总第542期）

摘 要

总结国内外精梳机梳理元件的应用情况。精梳锡林的发展分别经历了植针梳片焊接式锡林、梳针整体式锡林、黏接式锯齿整体锡林、嵌入式锯齿整体锡林及可调节梳理隔距的梳针锯齿整体锡林5个阶段。为了满足精梳机高速化和高产化的要求，通过增大锡林针齿的针密，并增大锡林的齿面角以增加锡林总梳理点。在有足够容纤空间的前提下，通过优化锡林齿条锯齿的几何形状可提高精梳机的梳理效能，通过选择不同的顶梳密度可适应不同档次的产品梳理。认为：增大锡林针密和锡林齿面角以增加锡林总梳理点，优化锡林齿条锯齿的几何形状，合理设计顶梳密度是精梳机梳理元件的研发趋势。

关键词

精梳机；锡林；顶梳；总梳理点；齿面角

精梳机梳理元件的合理使用与成纱质量有着密切的关系。精梳技术发展日新月异，高效能精梳机工艺设计技术理念体现在“高速度,重定量,前进给棉,低落棉工艺”上，其运行速度已经达到了500钳次/min以上。尤其是变速梳理精梳机，锡林变速梳理的线速度呈快速加速梳理的过程，若锡林速度为500钳次/min时，锡林梳理时的线速度相当于精梳机恒速梳理区间的 690钳次/min ～ 1 100钳次/min 。变速梳理精梳机技术己日臻成熟,锡林对棉须丛的梳理力急剧加大，传统的精梳元件已经不能适应和满足高效能精梳机生产的要求，这就对精梳元件厂商研发设计提出了新的更高的要求。

1 精梳锡林针密设计与总梳理点

1.1 增大锡林针齿的密度

以往精梳锡林的密度不高，锡林总梳理点在2万点左右，制约着成纱质量的大幅度提高。以瑞士Graf为代表的 Primacom锡林的齿面角为90°，其总梳理点一直没有超越2.7万点，以“重定量，高钳次，低落棉”并结合棉卷自清洁理论与柔和梳理理念，解决了纤维损伤和充分梳理的矛盾。近几年来，业内己逐步认识到：在梳理面积无法进一步增大的情况下，增大锡林针齿的针密成为高效能精梳机的必然选择。锡林总梳理点开始逐步增加，如Graf Primacom 锡林齿面角为90°的9015型、9030型锡林的总梳理点已经分别达到了29 088点和32 416点，齿面角为112° 的5028型、5030型精梳锡林，其总梳理点分别为40 896点和42 688点，而用于E80型精梳机齿面角为130°的Ri-Q-Combi700型精梳锡林，总梳理点可达 48 992点 。德国施尔齿面角为90°的9608型和9808型锡林总梳理点分别可达39 120点和 42 640 点，而齿面角为112°的1606型和LN88型锡林总梳理点分别已经达到44 240点和49 354点。国产精梳锡林的总梳理点也有较大幅度的增加。应当特别指出，精梳梳理点不应是简单增加数量，还应适当增加前、后分梳区的针密，合理分配梳理点，对不同梳理区进行合理分配，才是减少精梳纱常发性纱疵 IPI 值中的棉结数量的有效方法。同时适当增加顶梳针的齿密度，两者双管齐下效果会更加明显。总之，从目前国内外精梳梳理元件厂的研发趋势及纺纱厂的使用情况来看，精梳锡林齿密均出现明显增加的趋势。

1.2 发挥锡林前梳理区功能

以前的锡林针密设计由于受“前稀后密，渐进梳理”理论影响，前半区针密设计过稀，造成精梳锡林前半区齿片的开松、穿透和分梳棉须丛效果差,反映在成纱上棉结多，抑制了成纱质量的提高。

精梳锡林新的技术理念特别注重在有限的锡林梳理区间内，通过适当增加前梳理区的齿条密度，强化前区齿条穿刺、抓取、开松粗梳效能。同时也应注意，锡林总梳理点并非是简单的数量增加，除了优化锯齿的几何形状、前后区的齿密排列外，还应在有足够容纤空间的前提下优化设计，合理增加锡林总梳理点。德国施尔早期的90系列精梳锡林前两组齿条密度分别为 25齿/cm 2 、 62齿/cm 2 ，通常通过改变后区的齿条密度来增加梳理点，锡林最大梳理点也仅为25 840点。而新研发的96系列（90°）和16系列（112°）锡林的前两组齿条密度分别增加到52齿/cm 2、97齿/cm 2或者为52齿/cm 2、121齿/cm 2，最大梳理点可达44 240点，更适应高速、高产精梳机梳理的要求。在设计上，这两种系列的锡林特意大幅增加前区两组齿条密度，能有效减少短绒，降低成纱棉结。值得注意的是第三组齿条密度较第二组有所降低，可增加该组齿条的强度，解决该组齿条易损伤以及嵌花的问题。同时又适当增加了后区的齿条密度以达到清除更小的棉结，有利于纤维的单根化程度，提高对细小棉结、短绒的清除效能，有利于纱线质量的全面提高，见表1。

1.3 大齿面角和超大齿面角锡林的使用

1.3.1 增大锡林梳理面积的技术措施

尽管适当增加总梳理点数，通过针齿间合理的组合，可以改变锡林的梳理度，但是由于齿面角为90°锡林梳理面积以及锡林齿条容纤量的限制，不可能无限制地增加总梳理点数，关键的技术措施还是增大锡林的梳理面积，即采用大齿面角锡林（112°）或超大齿面角锡林（130°）。目前在变速梳理的精梳机里，有齿面圆心角90°和130°两种规格的锡林，而90°规格的锡林对进一步提高成纱质量受到限制，有的精梳机使用厂家通过更换112°规格的锡林托架，采用大齿面角锡林（112°）对改善精梳梳理效能、提高成纱质量效果十分显著，成纱+200%棉结降幅高达15%以上。

1.3.2 超大齿面角锡林对提高梳理效能的商榷

锡林梳理过程中，梳理隔距的最大值与最小值的差值要小，梳理隔距变化量要平稳且小，应尽可能接近于等隔距梳理状态，锡林对棉丛纤维的梳理负荷越均匀，越易取得更好的梳理效果，对成纱结果影响明显。锡林齿面圆心角越大，其梳理隔距变化量也越大，如图1所示。

E80型精梳机采用齿面圆心角为130°的锡林，其梳理区增加了44.4%，锡林的总梳点数增加了25%左右，总梳理点可达4.7万点～6万点，对图1中几种精梳机梳理隔距变化曲线进行分析：E80型精梳机130°齿面角锡林开始梳理时的锡林梳理隔距高达0.9 mm，在34.5分度～ 36.5分度 之间，隔距都在0.55 mm以上，随后又急剧缩小，最紧点的梳理隔距也仅为0.30 mm。偏大的梳理隔距区间约占整个锡林梳理区的25%，始梳点隔距偏大，不利于前区锡林齿片对须丛的穿刺、开松及整理，也不利于后区锡林针布对棉须丛的梳理及细小结杂、短绒的排除。尤其是采用重定量的棉卷工艺时，须丛不能完全被锡林齿片插入，部分须丛仍浮游在锡林针布表面，不利于纤维单根化程度的提高，必然会对成纱质量产生不利的影响，有悖于E80型精梳机采用齿面圆心角为130°锡林高效、[JP2]精细化梳理的设计初衷。有的企业甚至进行了锡林齿面圆心角由130°改回为112°的设想，这也使笔者联想到PX2型、CJ40型精梳机由于钳板摆动产生的运动曲线的差异，决定了钳板运动时与原梳锡林之间梳理隔距呈前区大、中区小、后区急剧增大的交替变化曲线，严重影响精梳效果。反映在成纱棉结居高不下，为了解决这一问题，德国施尔公司根据PX2机型梳理隔距变化，将VARIO-COMB的底座中心向后偏移设计，使其前区、中区及后区的隔距梳理差异减小，但是其后区的梳理隔距仍然不理想。

2 几种精梳锯齿整体锡林结构的技术优势

精梳锡林的制造分别经历了植针梳片焊接式锡林、梳针整体式锡林、黏接式锯齿整体锡林、嵌入式锯齿整体锡林及可调节梳理隔距的梳针锯齿整体锡林几个阶段。由于植针梳针焊接高温退火等因素，最后几排针又细又密,运转中常有脱针、断针现象,新针片使用3～4个月便要全部返修,维修费工费时,梳针消耗较多，也不适应高速；梳针整体锡林因梳针密度太低，导致锡林梳理效能太差。这两种规格的锡林终因不适应优质、高速、器材消耗多及成纱质量波动大而退出市场。

2.1 黏结式锯齿整体锡林

以格拉夫为代表的黏结式锯齿整体锡林，其Graf Primacom 精梳锡林经冷扎、冲齿、加工，并由相关组合黏结而成，优化了锡林各组齿条密度、工作角、齿尖角、齿厚度、齿间隙等相关工艺参数的排列组合，适当增加了齿条工作角，有利于纤维的上浮和转移，不易产生嵌花；锡林对纤维穿透性能强、梳理性能好、使用寿命较长。在设计理念上主要是考虑到高密度锡林及较高的车速所带来的纤维损伤问题及对重定量棉卷须丛的穿刺、开松、梳理不透问题；特别强调在重定量、高钳次、低落棉并结合棉卷自清洁理论对纤维进行柔和梳理的技术理念，解决了纤维损伤和充分梳理的矛盾；尤其是在500钳次/min状态运动顺序得到协调，对纤维进行柔和处理。黏结式锯齿整体锡林的缺点是梳理的总梳理点不高，对进一步降低成纱棉结受到限制，黏结式锯齿整体锡林的密度进一步增加，锡林齿片加工过薄会影响其使用寿命，每组齿数单一各组齿条的工作角、齿密度、齿厚度和齿密度等参数不能随纺纱原料品种、工艺和质量要求的变化进行调整，一旦齿条局部损坏或齿条锐度退化，不方便维修及循环使用。

2.2 嵌入式锯齿整体锡林

以德国施尔公司为代表的嵌入式锯齿整体锡林制造企业，推出了新一代高性能精梳机锡林，该锡林由固定在底座数组不同规格的锡林齿条构成，多达30余种不同规格的VARIO齿条可供用户纺纱品种需要进行合理选配、安装，不同锡林齿条的排列组合，将会给用户带来不同性能的梳理体验。研发的锡林前区不再采用常用规格的配置，而是适当增加了前区的齿条密度，使得精梳棉结、短绒、杂质及成纱质量均达到较好的水平，具有较强的纱线品种适应性；一旦某段锡林齿条锐度退化、损伤或嵌花，可以随时调换，减少了成纱质量的波动，降低了消耗，因此深受广大用户的欢迎。嵌入式锯齿整体锡林的缺点是在每组齿条的结合处容易发生嵌花；通常嵌入式锯齿整体锡林的齿条密度配置较大，有损伤纤维之虞。

2.3 可调节梳理隔距的梳针锯齿整体锡林

JZX-5T型梳针锯齿整体锡林为国产锡林，整合了梳针锡林和锯齿锡林的优点，开发设计了前梳针与后锯齿组合的整体锡林结构，其设计理念是提高整体锡林开松、穿刺与排杂能力,优化设计了整体锡林的齿面圆心角、针齿的工作角、齿厚、针直径、齿密度等关键参数，提高了梳理效果；通过优选材料，改进热处理等加工工艺，保证了梳针、锯齿的强度、耐磨性和表面精度,减少纤维损伤。采用无级精细可调梳理隔距的专利技术，方便调节，满足了工艺设计梳理隔距的要求。

3 顶梳规格选择的再认识

3.1 低密度顶梳选择

国内外高效能精梳机工艺设计技术理念体现在：高速度、重定量、前进给棉、低落棉工艺，实际运行速度可达到500钳次/min，强调前进给棉工艺可以达到卓越的运行性能和质量，其顶梳的齿形、齿密度和插入深度对达到这一目标至关重要。

顶梳密度不宜过大，这是因为前进给棉工艺中顶梳的梳理负荷较大，在前进给棉工艺中，顶梳梳理起到了十分重要的作用。如果采用过密的顶梳配置，容易造成顶梳梳针嵌花，而顶梳的嵌花将会严重影响须丛的分离结合以及精梳的梳理效能，甚至会使顶梳失去梳理作用，最终影响成纱质量。因此，在采用细绒棉品种前进给棉工艺中顶梳齿密度宜在30齿/cm和32齿/cm范围内选择。如果采用现代特殊薄齿片规格加工制做的HDX系列顶梳，其已经完全改变了传统针齿密度的概念，顶梳密度完全可以选用35齿/cm的，以有效地增加梳理点和容纤空隙。

3.2 高密度顶梳的选择

采用长绒棉纺高品质纱线，通常遵循中、低速度（350钳次/min～380钳次/min）、轻定量 （65 g/m～72 g/m）、后退给棉方式，可适当增加顶梳齿密度，增加对纤维的挤压、过滤作用，最大限度地去除棉结、杂质及短绒。为进一步挖掘顶梳的梳理效能和潜力，可以考虑选用不同规格的顶梳齿密度。顶梳齿密通常在35齿/cm~ 38齿/cm 范围内选择。

4 结语

（1）传统的精梳元件设计理念已经不能适应和满足高效能精梳机的生产要求，这就对精梳元件的设计和使用提出了新的更高的要求。嵌入式锯齿整体锡林，一旦某段锡林齿条锐度退化、损伤或嵌花，可以随时调换，减少了成纱质量的波动，降低了消耗。

（2）在梳理面积无法进一步增大的情况下，增大锡林针齿密度，可发挥最大的梳理效能，在有足够容纤空间的前提下，锡林应尽可能多地增加总齿数，特别是将增加前梳理区的齿条密度和适当缩小锡林梳理隔距有机地结合起来，以有利于加强前区锡林对须丛的插入、开松、整理，有利于后区（精梳区）精细化梳理、清除细小棉结，使精梳条的单根纤维程度得到提高。

（3）锡林在设计上已经抛弃了传统的“前稀后密，渐进梳理”技术理念的影响，保证适宜的纤维分梳度，不同梳理区进行合理增加、分配齿条密度，这才是降低精梳纱常发性纱疵 IPI 值、减少锡林嵌花和延长精梳锡林使用寿命的有效方法。

（4）目前，我国精梳锡林齿条质量虽然有较大提高，但与Graf Primacom锡林及德国施尔VARIO-COMB锡林齿条相比还有一定的差距，表现在锡林齿条对棉须丛的穿透性能、齿尖锋利度的衰退时间及齿条表面光洁度等方面。 （作者单位为：聊城允光精梳技术服务中心）

PS: 吐槽评论 小编接招就是

（翻山越岭往下拉 点击评论有惊喜）

近期热门文章精选

棉纺织技术新传媒（微信号：mfzjsxcm）

© 棉纺织技术新传媒（ID：mfzjsxcm）

戳阅读原文 ，加入您的专属微信社群！

教你学发力之⑨总结篇

发力篇总结

1.徒手部分：徒手搏杀可分为两块，一是非接触性的，也即中远距离的格斗，它与现代散打类似，也可以说是散打的精粹部分，代表技术是“万能奇招”；二是全接触性的，也即近身扭打，“扭打绝招”提供了近身扭打中最省力气最有效果最为保险的范例！

2.械斗部分：选取了最具代表性的短棍和小刀两种，这是社会上打斗时最常出现的两类武器。在防卫中，用短棍是最合适不过了！经过训练，一条短棍可以对付好几把短刀（匕首）！

械斗有十六字原理：同动近取，杀前锋手，断爪夺兵，回环攻击。各位如果真正理解了这十六字原理，械斗也就不成问题！短棍与小刀的攻击模式一模一样！

3.以一对多部分，这一部分，我没有遵循武术界的惯例，大师们推出的“以一对多”往往把普通人设计成武林高手，把业余爱好者设计成专业格斗人员，这是很不幸的！

本人根据以往经验，根据实际情况，特别推出“两头枪”这种武器，它不但与短棍部分中的“杀手棍”有异曲同工之妙，而且更具杀伤强力，真正能够让你一人对付十人！——不信，你试试！

4.暗器部分：本教材提供三种暗器，全都简便易制。三尖

钉功用在“利”，它有利器破皮入肉之效，螺丝刀捶兼钝器与利器之双重功用，既可用U形弯顶攻击，增强重击效果，也可用刀锋攻击，活生生手中多了一把杀人“匕首”！

建议使用铁挂锁！其重击效果保证超过十年铁拳功！而且，挂锁易携带，也不违法；把挂锁裹在衣物里攻当真神仙不知，鬼怪难觉！

5.机关布置部分：本部分是机关暗器中最简易的一种，本人曾用此钉板替一寡妇布置后，拦住了一车打手的冲击，使用效果非常的好！

你如果能够确确实实通过以上七道大关口，说明你已经掌握了上述徒手、械斗、群斗、暗器的所有内容，你在防身自卫方面有了长足的进步！

新野武道简介

野派武道来自于深山老林，原来是训练人类跟野兽搏斗的学问，当野兽逐渐减少时，野派武道便转而用于对付人类自己！

野山派武道极其注重训练一个人搏斗的“能力”，而比较轻视“技巧”。统观武道大体，活脱脱地是把人当成野兽来制杀，很多窍门本来就用于野兽！

野武道主要培养人的两种能力， 即先天的生存力和后天的生存力。

先天的生存力，又称“原始生存力”。以我的看法，就是现代武术界所追求的那种“本能”。先天生存力人类原本就有，只是由于历史的进步而逐渐退化。武术界追求“本能”其实就是培养人类那种原始的生存能力。野派认为原始的生存力有这么一些：

1.超常的耐力：在濒临危机时，人的求生意志会不同程度地开发出人类超常的耐力来， 比如有人掉下悬崖抓住树枝五日五夜不放手，就是人类本能被激活了的缘故，在平时，任何人都无法达到这种耐力！类似的情况很多，一个母亲抱着孩子能够奔走数十里山路而不知疲倦，是因为她的孩子得了急病；一个人一口气跑出数十里不知疲倦，是因为受人追杀而高度恐惧……这种能力的培养和激发，在野山派武道的千里游杀和随遇应杀过程中，远地追杀敌人甚至超前行动布陷等待对手，或逃脱对手追杀，都有极其重要的意义！

2.超常的能量（爆发力）：此即现代所述的本能发力，一个训练有素的战士，在危机时刻能够本能爆发超常力量。野山武道用特殊的训练手段来培养人类这种超乎寻常的神秘力量！

3.超常的定力：临高、悬崖、险况而不慌不忙，虽泰山崩塌、五雷轰顶亦如幻境，神定气闲，凛然不可侵犯。定力在野山派武道中有一种训练方法，称为“九死一生”。

4.超常的忍受力：能够承受肉体上的和精神上的双倍痛苦摧残而无动于衷。

5.超常的念力：运用念力来激发人的本能，是野山武道的一种训练手段。这里的“念力”指以精神控制大局的能力，也即“摄制力”。据传野山派武道的前辈，以能用精神摄制猛虎为成功的标志，称此为“摄魂术”。

6.原始野性：人类进入文明时代，野性消失殆尽，但相对而言人类越来越脆弱，惯于享受，缺少不屈的意志！原始野性旨在恢复人类这种不达目的不罢休的意志力。

7.原始灵性：用现代行话，叫做“机警”；达高深者，就是本能反应，及时嗅出危险的气息，预先防犯突然的暴袭，野狐一般的灵异，野兔一般警觉，趋利避凶，随时应变，死里逃生之秘诀！

8.原始杀性：弱肉强食本是动物生存规律，消灭敌人才能生存自己，此中机奥，大凡武林高手尽知其妙！我不详述。

后天生存力，则要讲一点技巧，我称之为“技能”。技能包括：

1.突发猝杀的窍门：即隐身术、近身术、猝杀术、遁身术

如何接近对手并隐蔽自己的企图，如何一击制杀，又如何脱身离开现场

2.应变阻杀的窍门：即隐身术、引诱术、固围术、遁身术-如何隐蔽自己不让敌人发现，以假身引敌刺杀而真身脱险或反扑，布置外围防御系统，如何逃避对手的追踪

3.千里游杀的窍门：即迷魂术、追踪术、引诱术——如何追踪强敌不使其走脱，如何抢在前头布置陷阱让对手上当人陷，如何骚扰对手使其精神困顿·

4.药法毒杀的窍门：即如何用药制杀对手。

5.机关布置的窍门：如何布置机关制作暗器。

等等，等等。野山派武道认为：任何武的技巧都流于形式和表面，武的本质在于一种求生的意志和精神，也只有这样，“武”才能称之为“道”！

野武道是不以胜负论，唯以生死论的武道，因而除了接受训练之外，就是实践，从来没有表演和切磋一类东西。训练就是实践，实践就是训练。

“新野武道”不同于原来的野山派武道，那么，它“新”在哪里呢？

一、新野武道继承了原野武道的精神和精华，保留了它“训练一—实践”的框架，置它于现代社会大都市环境中，让后学者都能领略到“大都市里的野性搏杀”的风貌！

二、“新野武道”的武术原理部分（运动本质），引进轨迹拳学的“轨迹理论”，用“轨迹”理论来解释武术运动，是目前最科学、最合理、最明确的学术理论。

三、功力训练：包括本力训练（实力训练）、发力训练和精神训练三大块。

四、徒手部分：包括脱困术、打斗术、脚踢术、扭打术、摔跌术以及高级的特穴点打、断骨致残、徒手窒息术等内容。其技术来源于各国的军警格斗术、各地流氓打斗绝活以及三十六路流氓拳和原野武道。

五、械斗部分：包括藤棍、流星棍、杀手棍、拐棍、斩筋刀、追风三快刀、一击必杀刀、身刀合一、单头枪、两头枪、毛巾、斧头、月芽镰等多种冷兵。

六、暗器部分：包括特制袖锤、排针、三尖钉、投枪……等多种暗器。

七、特技部分：飞锤、药功自卫、药法毒杀、警棍制作、警戒布置、砖头攻击、竹筷攻击、小刀攻击、随身暗器、绳索捆绑术、绳索杀人术……等多种特技。

八、精神修炼：从警觉（灵性）开始，到去“妇人之仁”，斗志的培养，杀气的训练，定力的培养，摄魂术、隐身术……总之，前述的定力、耐力、爆发力、忍受力、念力、野性、灵性、杀性……原野山派武道的“先天生存力”部分。

九、训练模式：1.限制训练；2.自由训练；3.于氏训练秘密；4.特别训练法。

十、程序：分九步训练法，每步一个月，全面训练。

十一、训练原则：以简练实用为原则，以培养能力为原则，以科学程序为原则！

十二、我们的口号是：以训练为实践，以实践为训练！

十三、程序安排原则：人门就要实用！高效速成！

修炼指导书

一、

武术训练从古至今，一般分两个部分：1.功力训练部分；2.技术技巧部分。

技术技巧必须由师父传授，而且，天下武学，技术技巧大多相同，只不过各有侧重而已！

功力训练部分必须由学生自己训练实践，没有实践就没有功力可言！

因而，“技术技巧”可以由师父“点化”，技术有好坏之分，好的技术，完全可以“一点即透”，完全可以“速成”！

“功力训练”固然有窃门，但最重要的还是学生自己的努力，“速成”二字对“功力训练”而言，那只是笑话一个！

举个例子说，你去学炒菜，师父教你怎么切菜、怎样下锅、怎样翻炒、怎样放佐料、怎样拼盘花……这些，就是“技术技巧”内容。你在学习过程中，虽然懂得了切菜、下锅、翻炒、放料、拼盘的程序并且能够按部就班地实施，但炒起来的菜却不一定好吃，这是为什么？大家都明白，这是因为“功力”不到家的缘故！

一个好师父可以在极短时间内让你学会极为实用的东西，那是因为他的“技术技巧”确实有独到之处！第一期299人参加《武术应用学》，学员进步异常的快（真可以达到一个月内提高攻杀威力5-10倍），就是因为它的内容独特的缘故，所以，“速成”二字是完全可以做到的！

而《教你学发力》你要参加学习的话，你必须有心理准备，准备至少2个月的持之以恒的训练！否则，半途而废，白白浪费时间和精力，还不如不练！告诉你，本班是功力训练，绝对没有“速成”可言！

明白了以上要点，你就可以有选择地进行训练了：要想在短时间内“速成”一些打人杀人术，你可以精练《实战班》，一个月你的攻杀威力如不能提高5-10倍，你可以向我兴师问罪！要想探究武术的奥秘，步人武术殿堂，想要成为“高手”和“大师”，你就要静下心来，苦练《发力》！

《实战》和《发力》的区别就在这里。

二、关于《实战》的目的

《实战》班是打人、伤人、杀人“速成班”，以“速成”为其特色！

打、伤、杀……只不过是损害的程度不同而已，技法完全相同，你可以自己探索。

三、关于《教你学发力》的目标测试

初练者，请先通读教材。然后，开始训练。

本教材训练分两部分：1.实力训练（本力训练），代表功法为《大力神功》和《天地合一功》；2.发力训练（技能训练），包括步的发力、身的发力，挥鞭式发力，涌浪式发力等。

建议1：

本力训练部分，建议在《大力神功》和《天地合一功》两功中选练一种。初学者，宜以《大力神功》为佳，容易上功，进步快！

《大力神功》的练习，可以以教材的规定的“量”为标准，每星期增加1、2次。

武术功底深厚者，可以练《天地合一功》，也按教材的定量进行训练。

建议2：

发力训练部分，宜接三、四、五、六、七、八节的顺序进行练习，前后不可颠倒。

发力训练是经过我深思熟虑后安排的，它的训练程序，呈“阶梯形”，第三节不过关，不要练第四关；第四节不过关，不要练第五节；第五节不过关，不要练第六节；第六节不过关，不要练第七关……如此类推。

请大家务必重视“步的发力训练”，这是基础的基础，根本的根本！这一步不过关，下面的内容最好不要去练，否则，“投资”大，收获小，得不偿失！

本力训练与发力训练可以同步练习，不要练上三个月的大力神功再去练发力，时间对任何一个人都是宝贵的！

甩：远距离的末梢发力，散打技术中的很多拳打脚踢都属于“甩”的发力，具体技术详见“撕裂空气的训练方法”一节和

“功技合一的训练”一节中“甩鞭发力与得手技术”部分。

放：把自己当成一张弓，把敌人当成一箭，“放”的发力就是用这张“弓”把敌人这支“箭”射出去！

撞：把自己的手臂或腿脚当成一枚铁钉，把自己的身体当成一把铁锤，用你的“铁锤”去敲击你的“铁钉”，让“铁钉”钉进敌人的身体里面去！

抖：剧烈的“放”。这其中的奥秘，只有千锤百练才能知晓！我说了也没用！

相关问答

[回答]所有的纬编织物都可以逆编织方向脱散成线,但是经编织物不可以。经编织物不能用手工编织。经编织物分为两大类:一为Raschel织物,主要特征是花...

所有的纬编织物都可以逆编织方向脱散成线,但是经编织物不可以。经编织物不能用手工编织。经编织物分为两大类:一为Raschel织物,主要特征是花形较...

播种后要立即盖上树根、山草等物,既可防止雨水冲刷畦面及土壤板结和干燥又可防止冬春的缓阳冻(上冻后因阳光直射速化,入夜又速冻,如此使种子、参根受害称缓阳...